menu

Год: 2020

Индексная и гликемическая загрузка продуктов питания. Какие различия?

Category: Питание

Каждый раз, когда мы едим, наша кровь меняется в соответствии с пищей, которую мы едим. В последние годы мы часто слышим об индексе и гликемической нагрузке пищи, значениях, полезных не только для людей, страдающих сахарным диабетом, но и для тех, кто хочет похудеть. Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале питания, эти два значения могут быть […]

Диета с лимонным соком: 24 часа, чтобы очиститься

Category: Питание

Диета с лимонным соком — это диета, основанная на выведении из организма токсинов, которым отдают предпочтение знаменитые цитрусовые. Иллюстрированный Терезой Чунг в книге «Диета с лимонным соком», он начинается с 24-часовой мини-детоксикации.

5 советов и хитростей для поддержания и сублимации вашего загара

Праздники закончились, все вернулось на круги своя, в школу, колледж или в офис. И не только фантастические пляжи, голубое море, культурный отдых в городе искусства или долгие прогулки в горах, но и наша кожа несет на себе эти знаки.

Диабет, потому что апноэ во время сна увеличивает риск

Часто говорят, что сахарный диабет 2-го типа, возникающий у взрослых, связан с нашими привычками. Нет сомнений, что избыточный вес, малоподвижность и, как следствие, низкая физическая активность, недостаточный контроль за столом могут каким-то образом облегчить наступление болезни и, следовательно, поставить под угрозу обмен веществ, сердце, мозг, глаза и почки.

Татуировки на тему свободы: идеи и значения

Свобода — самое ценное достояние каждого человека, и неудивительно, что так много людей чувствуют потребность отпечатать ее несмываемым образом на своей коже. Татуировки «Свобода», татуировки «Свобода», являются одними из самых популярных, и не только среди молодежи. Если вы собираетесь сделать татуировку с символом свободы, вот несколько идей, из которых можно черпать вдохновение.