menu

День: 19.09.2020

Индексная и гликемическая загрузка продуктов питания. Какие различия?

Category: Питание

Каждый раз, когда мы едим, наша кровь меняется в соответствии с пищей, которую мы едим. В последние годы мы часто слышим об индексе и гликемической нагрузке пищи, значениях, полезных не только для людей, страдающих сахарным диабетом, но и для тех, кто хочет похудеть. Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале питания, эти два значения могут быть […]