Представляется невозможным предсказать «волны» эпидемии гриппа. Но современные носимые приборы могут стать эффективной системой измерения хода эпидемии с течением времени, настолько, что они могут быть полезным инструментом для общественного здравоохранения даже при прогнозировании. Как? Записывая, сколько человек двигается, как часто бьется его сердце и особенно, если он хорошо спит или нет, все показатели, указывающие на то, что что-то идет не так.

Скажи мне, как ты спишь, и я расскажу тебе, как у тебя дела

Измеряя сердцебиение и особенно ритмы сна, можно увидеть, где находится волна гриппа, даже предсказав увеличение числа случаев на несколько недель вперед.

Сказать, что это исследование, проведенное учеными в Калифорнийском научно-исследовательском переводческом институте Скриппса, координируется Дженнифер Радин. На практике исследователи анализировали информацию, поступающую от чуть менее 50 000 детекторных браслетов в течение двух лет, проверяя, в частности, пульс и качество сна, включая ночные пробуждения или трудности при падении в объятия Морфея.

В районах, где пик заболеваемости гриппом должен был произойти, произошло явное изменение (в количественном выражении) как частоты сердечных сокращений, так и ритмов сна в предыдущие недели. Одним словом, с помощью этого простого инструмента можно было бы подумать об изучении информационных кампаний и реализации стратегий профилактики (первое — это всегда часто мыть руки), что могло бы ограничить воздействие эпидемии в будущем.

Важность социального информирования

Важность наличия информации, которая может иметь большое значение для гипотезы о времени и способах проведения целевых мероприятий в области здравоохранения в конкретных географических реалиях, представляется основополагающей.

В этом смысле достаточно подумать, всегда говоря о влиянии, что сегодня существуют чрезвычайно эффективные и действенные инструменты. Например, Google Flu Trends, который начинается с данных, собранных платформой Google Trends, и способен предсказать, даже за десять-пятнадцать дней до традиционных систем эпидемиологического надзора, пик случаев сезонного гриппа. Или опыт мониторинга социальных сетей.

Некоторое время назад программа, координируемая Мин-Сян Цзоу, показала предвосхищение «самых жарких» дней сезона гриппа благодаря алгоритму, который в течение шести месяцев отслеживал твиты, в которых присутствовало слово «грипп», фокусируя внимание в 11 американских городах, демонстрируя, что он может предупредить об эпидемиологических обострений вируса за несколько дней до этого.

Пик гриппа

Приходя к более «традиционным» источникам в нашем доме, в любом случае эпидемия гриппа достигнет пика, ожидаемого в течение ближайших нескольких недель. Фактически, после возобновления школьной деятельности и работы в офисе и на заводе, кривая, характеризующая случаи сезонного гриппа, значительно возрастает.

На данный момент насчитывается почти 2,3 миллиона итальянцев, инфицированных вирусом, но за последнюю неделю обнаружения, неделю, которая закончилась в воскресенье, 12 января, наблюдался значительный рост случаев заболевания, особенно среди молодежи и пожилых людей.

Согласно бюллетеню наблюдения InfluNet, отредактированному Istituto Superiore di Sanità, на прошлой неделе было зарегистрировано 374 000 случаев, в общей сложности, с середины октября, около 2 268 000 человек в постели.

Очевидно, что советы всегда одни и те же. Прежде всего, убедитесь, что это действительно грипп, поскольку три симптома, которые предлагает определить Всемирная организация здравоохранения, должны присутствовать. А потом, вспомните правило 3-эля: отдых, легкая, насыщенная жидкостью диета и сохранение тепла (без преувеличения, конечно) помогают преодолеть вирус. Возможно, с помощью травяных чаев или симптоматических препаратов, всегда полезно успокоить расстройства.